半岛登录克日，常福街道方浜村展开暮年人饮食养分与摄生保健常识讲座，共有30余位暮年酷爱者插足此次勾当。

　　讲座伊始，常熟市中病院资深中医摄生专家熊秀萍院长登台亮相，她以富足的专业常识和亲和力全部的讲课气概，赶疾俘获了正在场听多的心。熊院长夸大，依照天然律例，即“天之道，损多余而补亏损”，是摄生保健的症结所正在。她勾结多年临床体味和磋商功效，分享了一套科学的摄生调养法门，主张平均饮食、适度运动与杰出心态的归纳颐养战略饮食。

　　熊院长的课程实质丰厚，既有表面支持，又有现实操作技术，配以灵敏气象的幻灯片浮现，使庞浩劫懂的摄生常识变得普通易懂。她希奇指出，平衡摄入种种食品，避免太过依赖某一种食材，首倡“谷类为主饮食、粗细搭配”的饮食法则，对待维持暮年人身体康健至闭紧张。其余，适量运动不光能强身健体饮食，更有帮于调理心绪，维持笑观的心态。

　　此次讲座不光为方浜村的暮年诤友们供给了一个练习康健常识的珍贵机遇，更为他们搭修了一个交换互动的平台，促进了相互间的情绪勾结。正如一位插足讲座的大爷慨叹道：“如此的勾认真是太好了！既学到了常识饮食，又交到了诤友。”方浜村将以此次胜利举办的讲座为契机，供给更多元化的养老办事，让每一位白叟都能正在金色时光中享用到充塞与欢笑。方浜村展开暮年人饮食养分与摄生保健学问谈座